Bienvenue sur le blog d'Alice Grownup ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sûrement tenter l'aventure avec mon petit guide pratique "Démarrez l'écriture de votre roman" cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂
Bienvenue à nouveau sur le blog d'Alice ! Comme ce n'est pas la première fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute vous lancer dans l'aventure avec mon petit guide "Démarrez l'écriture de votre roman" cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! 🙂
À PROPOS DU LIVRE DE MATTHEW WALKER “Pourquoi nous dormons”
L’article que je vais vous lire retrace la découverte la plus révolutionnaire de ce siècle : dormez pour vivre !
Hello ! Je suis tombée sur un article fort amusant, intriguant et un rien flippant. Ça m’a donné envie de vous concocter une ‘tite chronique podcastée à faire peur !
INSOMNIAQUES S’ABSTENIR !
Un article de Mark O’Connell – The Guardian – Trouvé dans le magazine “Books” de novembre 2018
2 réflexions sur « Le sommeil révolutionne la médecine ! »
Très intéressant merci
Avec plaisir Franck! À l’heure où tu as posté ton mot, je vois qu’il n’y a pas d’heure pour les braves -) Pas facile de faire ses 7 à 8 heures de sommeil. D’ailleurs, c’est ce que j’ai oublié de dire dans cette rubrique : 7 heures est le temps nécessaire pour se régénérer le cerveau.